现代快报讯（通讯员 杨璞 记者 刘峻）节日里亲友相聚，孩子们跟随大人走亲访友，辗转大小饭局，不但吃得多，玩得也累。这种生活方式打破了平时的肠胃工作节律，“节后来医院就诊的患儿比节日期间多出不少，主要以咳嗽、感冒、腹泻等病种为主，特别是腹泻患儿相对多一些，根据就诊的情况来看，基本都排除病毒感染，大多是春节期间饮食不科学导致的，比如‘积食’的问题。”南京市中西医结合医院国家中医重点专科儿科副主任吴永东主任医师说，积食是中医的说法，与西医的消化不良有相似之处，但不完全相同。儿童本身脾胃发育不成熟，如果饮食不规律不科学更容易出现积食，损伤脾胃，导致脾胃运化功能失调，或脾胃虚弱、食物停滞不化等，诱发腹胀、腹痛、腹泻等疾病。

吴永东建议家长，应尽快帮助孩子回归规律的饮食，少吃零食，尽可能选择易消化的食物，保证食物种类多样化，清淡不油腻，避免食用辛辣刺激性食物、油炸、腌制类食物。如孩子出现不适，应及时就诊，对症治疗，以免延误病情。针对儿童积食和腹泻，中西医结合治疗更有优势，孩子也更容易接受。比如小儿推拿、膏药贴敷等中医外治方法。特别是膏药贴敷，通过穴位贴敷进行持续刺激，以调理脾胃、疏通经络，以帮助脾胃功能恢复正常。

如果是轻症的患儿，吴永东还给大家推荐两款常用的食疗方法：

白萝卜粥：白萝卜有消积滞、下气的作用，能治疗食积胀满，对于饭后腹部胀满的小儿较为适宜。

山药粥：山药能补脾养胃、生津益气，是平补的佳品，对于吃饭不香、脾胃虚弱、经常食积的小儿有较好的食疗调理作用。