现代快报讯 （通讯员 杜蘅 记者 陆文杰）得了高血压要吃药，吃了降压药就不能随便停药，否则就会有并发症。偏偏有人不信这个“邪”，明知道自己血压高，却擅自停药，5年后他的心功能下降，41岁的外貌80岁的心脏，甚至还不如健康的八旬老人。

        近日，家住常州新北区的陈先生总觉得胸闷不适，特别是活动后还会出现气喘。后来，在进食后甚至躺在床上也有胸闷、喘不过气来的现象，并出现双下肢浮肿，肚子胀等症状，于是他到市四院心内科就诊。“经过评估，陈先生已经出现了心力衰竭，心功能只有Ⅲ-Ⅳ级。”常州四院心内科主治医师仲璟介绍说，“感觉他的心脏功能还不如一个80岁的健康老人的”。

        据悉，陈先生发现有高血压病史将近11年，最高收缩压曾经大于180mmHg，5年前，陈先生觉得自己年轻，又量了几次血压处于正常范围，就以为控制好了，就自行停药，之后也没定时监测血压变化，偶尔测血压也有150/100~110mmHg，但没有头痛头晕不适，也就没在意，同时他还是保持不良的生活习惯，吸烟喝酒，晚上熬夜等。“这些都是慢性毒药，对我们的脏器损伤是潜移默化的，时间长了就会发生不可逆的损伤。”仲璟介绍说，“陈先生这次住院不仅是心力衰竭，还有肾功能不全、高尿酸血症等，其发生急性心脑血管疾病的风险明显高于其他人。”

        “很多人对高血压是一知半解，有一部分人是凭感觉用药，打一个比方，可能不是很恰当，但能说明问题：我们人体脏器就如同花园里的花朵，而血管就像是输送养分的水管。一旦出现高血压后，血管压力就增高，就跟普通水管装了高压水枪的喷头一样，时间长了血管就容易受伤出现裂痕，就容易‘藏污纳垢’最终堵塞，导致脏器缺乏营养，或是水管破裂而‘洪水泛滥’。”仲璟介绍说，高血压的危害不仅仅是“高血压”，更多的是其靶器官的损伤，像心、脑、眼、肾都是其靶器官。

        仲璟医师提醒，如果发现自己血压高，一定要及时规范治疗，定时监测血压，有效控制血压。此外，高血压患者饮食宜清淡易消化，控制热量，管控主食总量，肥肉不吃，蛋糕，饼干等高热量的零食少吃，坚果少吃；控制盐分摄入，每日食盐量控制在5克以内，少吃腌渍食物，少吃鲜咸辛辣食物；适量运动，起床时也不要太急太快，可以分三步：睁开眼睛先缓5秒，坐起再缓5秒，坐于床旁再缓5秒。