五一假期近在眼前，那颗想要放飞的心是不是已经按捺不住了？五一假期，东台西溪为你准备了超有料的“国风养生趴”，从养生讲座到非遗手作，从中医市集到药食同源，一键开启身心焕新的文化养生之旅吧。

西溪古镇，一条以犁木为名的街道，诠释着慢生活的真谛。

和煦的阳光里洋溢着浓浓的温情，微风拂过，那是人间烟火抚慰着一颗颗忙碌的心。

五一期间，位于犁木古街的西溪养生堂将正式开业，谁说养生只喝枸杞茶？来这里内外调理，帮你缓解疲劳、滋养身心。

养生堂独特的东方美学空间，演绎着中式风雅情怀。来一壶西溪特色古树红茶，入口醇香，回味悠长，还有双花茶、定制膳食等。在这宜人精致的环境里既可以食补养生，亦可在院落深幽处品茗聊天，慢享人间烟火。

若是玩累了，不妨体验一下养生堂的推拿理疗，缓解旅途的疲劳。也可以抚一抚古琴，奏一曲意境悠远的高山流水；或打一段太乙游龙拳，在千年古镇的晨光里修身养性，感受“天人合一”的治愈力。

来西溪，怎么少得了吃？

东台鱼汤面馆里汤白如奶、滴滴成珠，暖胃又滋补的鱼汤面，妥妥的“古早味养生”。

正餐，邀上家人好友慢享舌尖上的养生。党参乌鸡汤、鲜虫草花炖牛尾、老陈皮炖乳鸽……中草药的加入，将美味升华到了极致。

泉水炖十味菌汤、山药炒木耳、红枣银耳莲子羹……素食菜肴同样让人心动不已。泉水炖十味菌汤入口丝滑，甜而不腻，菌菇醇厚，香味浓郁，仿佛一切的美好都融入其中。

文研茶社更是惊艳！紫苏饮、菊花熟水、竹蔗茅根雪梨茶……复刻宋代的潮流饮品，将中医理念融入茶水，美味与健康兼得，连“下午茶”都是养生局。

此外，还有五一特别场“中医养生市集”，中医名家现场揭晓调养秘诀，热爱中医文化的游客千万别错过。中药文化体验、中医药知识讲座、趣味问答等诸多环节，惊喜不断。带上孩子一起学八段锦、识百草，边玩边涨知识！

文创、非遗市集，将为游客提供更为丰富的文化体验。无论是软萌可爱的手作玩偶、文创饰品，还是历久弥新的非遗手工艺品，总有一款好物适合你。

去西溪只有一次和无数次，这次又双叒挖到宝啦！“来西溪 我养你”2025东台西溪五一养生计划值得你再来一次，运动养生、自然养生、文化养生、艺术养生，N种活动让你偷得浮生半日闲，不争朝夕，轻松畅玩。

通讯员 丁志鹏 汪健 沈伟 周浩