为引导学生厚植心灵沃土，提升心理调适能力，营造向阳而生的校园氛围，日前，盐城经开区实验学校精心策划并开展了心理健康月系列活动。活动以沉浸式体验为核心，打造心灵对话区、情绪工作坊、协作挑战营和幸福收集站四大特色板块，通过寓教于乐的方式，带领学生开启一场探索心灵、赋能成长的奇妙之旅。

心灵对话区

心灵对话区是架起内心与智者沟通的桥梁。在阅读环节，精选的心理学、成长励志类好书，引导学生沉浸阅读、真诚分享，借书中故事剖析内心的困惑，在文字的海洋中汲取共鸣与成长的力量。学生们驻足翻阅，有思考，有共鸣……

心理漫画展宛如一扇通往学生内心世界的窗口，学生们用灵动的笔，将青春期的情绪潮汐、人际交往的细微褶皱及成长路上的困惑与憧憬，化作一幅幅鲜活生动的作品。这些漫画作品是他们同龄人之间无声却深刻的心灵对话，不经意中，让欣赏者在画中照见自己，感受到成长的共性与温暖。

心灵盲盒有温暖，有惊喜：学生们匿名写下自己近期的烦恼，其他同学抽取他人的困惑，写下化解烦恼的良方，最后还会收获一张祝福书签，让善意在彼此间传递。

个体辅导室里，严老师与同学们轻声交谈：有的分享校园生活里的趣味点滴；有的倾诉堆积心底的学业压力，也有的诉说解不开的人际困惑……

沙盘室里，严老师带领同学们进行了沙盘体验活动。同学们从琳琅满目的沙具中精心挑选，在沙盘上搭建出属于自己内心的场景。这些看似随意的组合，其实是潜意识的具象化表达，带领同学们叩开内心深处的隐秘之门。

情绪工作坊

情绪工作坊则是学生们释放压力、舒缓情绪的温馨港湾。情绪宣泄区域，击打宣泄道具帮助学生们尽情释放负面情绪。音乐放松椅前，大家伴随舒缓的音乐，体验按摩功能，身心得到深度放松。两人一组合作插花时，在专注与协作中舒缓情绪。

协作挑战营

协作挑战营充满了活力与激情。合力建塔、不倒森林等十一个趣味挑战项目，让学生们在团队协作中，增强了彼此间的信任与默契，培养了团队精神和合作能力。大家相互鼓励、共同克服困难，现场欢呼声与掌声此起彼伏。

幸福收集站

幸福收集站洋溢着温暖与幸福的气息。在“幸福环绕我”活动中，学生们通过绘画形式，描绘出心中的自我形象，并将身边的幸福点滴填在自画像周围，感受幸福的包围。

在“请与我击掌”活动中，学生们勾勒手掌，写下愿望与鼓励的话语，传递手掌，给予身边人力量。

在“幸福吹泡泡”活动中，学生们一起挥动泡泡棒，看着五彩斑斓的泡泡在空中飞舞，一张张笑脸在阳光的映照下格外灿烂。

教育，不仅是知识的传递，更是心灵的滋养。当我们在飞行棋中讨论情绪，在折纸中培育责任，在绘画里重构压力，教育的本质便悄然发生——不是纠正“问题”，而是唤醒每个人内在的生命力。愿这份游戏力，能成为孩子们未来路上随时取用的“心理能量包”。

接下来，盐城经开区实验学校会始终以爱为舟、以心护航，深耕心理健康教育，以更多元的形式、更暖心的陪伴，让“爱自己”的种子在童心深处扎根，让自信阳光照亮每个孩子的成长之路。

通讯员 严永芹