现代快报讯(通讯员 朱其冬 徐蕾)天气渐冷,为了提高中老年人身体素质及保健意识,普及秋季养生健康知识, 9月21日上午,盐都区潘黄街道旭日社区新时代文明实践站组织开展了秋季养生健康知识教育讲座。
本次讲座由潘黄卫生院退休医师熊安俊主讲,围绕健康知识理念、健康生活方式、注重饮食健康、秋季养生原则、预防疾病发生等内容进行讲解,提醒老人,秋季逐渐昼短夜长,应当早睡早起,养成良好的生活方式。
熊安俊还通过示例对照讲解的方式进行四季健康知识讲座,重点讲解了春、夏、秋、冬各季节对应不同的养生重点,秋季相对更需要注重肺部的养生而需要采取相关措施。整场讲座深入浅出,通俗易懂,贴近居民生活。
期间,不少居民提出了糖尿病、高血压、高血脂等常见疾病的相关问题,熊安俊以你问我答的方式与居民们积极互动,细心解答了他们的问题,最后还提醒大家秋季冷暖交替,是感冒、心脑血管病的高发季节,大家要做好预防工作。
此次秋季养生讲座内容贴近群众生活、课堂生动,获得了现场居民的一致好评。通过此次讲座,向辖区中老年居民普及了健康养生知识,提高了他们的保健意识和健康管理能力,同时有助于构建和谐社区,营造了良好的社区助老氛围。
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