12月8日下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会，主题为“进一步优化落实疫情防控措施”。国家卫生健康委新闻发言人米锋在发布会上表示，优化措施后仍然要继续做好个人防护，保持健康文明生活习惯，做好自己的第一责任人，保护自己，保护家人。

“新十条”发布后，“落地检”“全员核酸检测”等机制随之取消。这些重大措施的落地，给社会生活带来重大变化。

身处疫情防控政策不断优化的现实环境中，我们一方面要理性、冷静看待病毒致病力及其对个人健康安全造成的影响——正如专家在发布会上所言，目前奥密克戎病毒致病力明显下降，感染者大多数无症状或者轻型，重症病例比较少，大家还是以平常心对待它，不必要紧张甚至恐惧。而近日一些“阳过”的人站出来进行客观描述，显现了一份客观认知和信心；另一方面，也要坚持做好个人防护工作。疫情并没有结束，病毒并没有离开，该筑牢的篱笆得筑牢，该修补的弱项得修补。

当前，对由恐慌心理造成的盲目“囤药”行为当然需要引导，但市民基于个人健康防护目的而进行的一系列准备，却是有意义的。毕竟，病毒总是乘虚而入。

事实上，在疫情防控政策不断优化后，个人已经成为防疫责任的重要承担者。只有每个人都落实好防疫主体责任，每个人都能有效抵御潜在的威胁，拒“敌”于千里之外，方能更好地推动实现防疫合力，打好防疫基础。这就要求个人力所能及地做好防疫“分内事”，体现应有担当。

近来，从国务院联防联控机制到地方相关机制或部门，结合新十条提出了诸多要求或提示，譬如密切接触者选择居家时最好有独立的房间和良好的通风、搞好手部卫生和环境消毒、做好垃圾分类等，为的是通过强化个人防护细节，最大限度避免造成人际传播。

同时，一些权威媒体和权威专家也很忙，“请收好这份个人防疫手册”成为一句流行语。

这些充满了防护常识“干货”的“手册”，透着满满的防疫经验和科学力量，是当前做好防护工作的“指南”。

疫情发生三年来，保持健康文明生活习惯，成为最大共识之一。无论在何种语境中，良好卫生习惯的养成和保持，都很重要。

总之，于情于理，于公于私，都需要我们拿出一份责任、一份底气。

现代快报首席评论员 戴之深

（编辑 谢静姝）